आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहतमंद रहना एक चुनौती बन गई है। ऐसे में कुछ…
Category: जीवनशैली
ये 8 संकेत भी बताते हैं कमजोर होने लगी हैं आपकी आंखें
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, घंटों स्क्रीन पर बिताया जाने वाला समय और गलत खान-पान हमारी…
बदलते मौसम में बीमारियों से बचने के लिए रोजाना करें 5 योगासन
मौसम का बदलना हमारे शरीर और मन दोनों पर गहरा असर डालता है। सर्दी से गर्मी…
चाहते हैं लंबे समय तक रहें हेल्दी और जवां, तो करें ये 5 योगासन
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ और जवां दिखना हर किसी की चाहत होती है।…
खाने के बाद एक चम्मच सौंफ चबाने से दूर होंगी कई परेशानियां
सौंफ का इस्तेमाल सदियों से आयुर्वेदिक और घरेलू उपचार के रूप में किया जाता रहा है।…
मौसम बदलते ही क्यों होता है जुकाम
मौसम में बदलाव होते ही सर्दी-जुकाम और खांसी एक आम समस्या बन जाती है। खास तौर…
डॉक्टर ने बताया बच्चे को कैंसर से बचाने में कैसे मददगार है मां का दूध
कैंसर दुनियाभर में चिंता का एक गंभीर विषय बना हुआ है। बड़े-बुजुर्गों के साथ ही यह…
Mental Health की बैंड बजा सकती है देर रात सोने की आदत
हमारी सेहत कई सारे फैक्टर्स पर निर्भर करती हैं। अच्छे खानपान से लेकर फिजिकल एक्टिविटी तक,…
मुंह से जुड़ी ये समस्याएं करती हैं Diabetes की ओर इशारा
डायबिटीज (Diabetes Symptoms) एक ऐसा मेटाबोलिक डिसऑर्डर है, जिसमें शरीर की इंसुलिन बनाने की क्षमता खत्म…
रात को सोने का चुन लें एक फिक्स टाइम
नींद हमारे स्वास्थ्य और लाइफस्टाइल के लिए बेहद जरूरी है। यह न केवल शरीर की थकान…