हेल्थ

फिट रहने के लिए रोज करें ये 9 लो इंटेंसिटी वर्कआउट

आज की व्यस्त जीवनशैली में फिट रहना और भी जरूरी हो गया है। हालांकि, ऐसी लाइफस्टाइल के कारण ही एक्सरसाइज…

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रात में लाइट जलाकर सोने से बढ़ता है हार्ट फेल होने का खतरा

अगर आप रात में लाइट जलाकर सोते हैं, तो सावधान हो जाएं। एक अध्ययन के अनुसार, रात में लाइट जलाकर…

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दिल को बीमार बना रहे हैं ये फूड्स…

दिल की बीमारियों के बढ़ते मामलों के बीच हार्ट हेल्थ का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। अक्सर हम डॉक्टर के…

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वृद्धों में एंटी एलर्जी दवाओं से डिमेंशिया का खतरा

कुछ एंटी एलर्जी दवाएं बुजुर्गों में डिमेंशिया के जोखिम को बढ़ाने की क्षमता रखती हैं, एक नए अध्ययन में यह…

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नींद के घंटे नहीं…सोने के समय से तय होता है मस्तिष्क और हृदय का स्वास्थ्य

हमारा शरीर भी एक मशीन की तरह ही है, जिसे ठीक तरीके से काम करने के लिए ब्रेक की जरूरत…

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